À l’occasion de la parution de son livre La Nuit vous appartient aux éditions Robert Laffont, le Pr Pierre Alexis Geoffroy, psychiatre et médecin du sommeil, propose une conférence grand public consacrée à l’un des piliers les plus essentiels et pourtant les plus négligés de notre santé : le sommeil.
Pourquoi dormons-nous ? De combien d’heures avons-nous réellement besoin ? Comment retrouver un sommeil de qualité ? Et surtout, comment mieux dormir peut-il améliorer notre santé, notre humeur, notre mémoire et notre qualité de vie ?
À partir des dernières connaissances scientifiques, mais aussi de son expérience de médecin, le Pr Geoffroy donnera des clés concrètes et accessibles pour mieux comprendre son sommeil, se le réapproprier et mieux vivre ses nuits… pour mieux vivre ses jours !

Biographie
Le Pr. Pierre Alexis Geoffroy est Professeur de médecine à l’Université Paris Cité, psychiatre et médecin du sommeil.
Responsable du Centre ChronoS (Psychiatrie, Chronobiologie et Sommeil) du GHU Paris Psychiatrie & Neurosciences, le Pr. Geoffroy exerce également au sein du département de Psychiatrie Addictologie de l’hôpital Bichat (APHP) à Paris.
Neuroscientifique à l’INSERM, Unité NeuroDiderot, et auteur de plus de 300 articles scientifiques, il est également président fondateur du Collège National des Enseignants de médecine du Sommeil (CNESom) et président de la collégiale des psychiatres de l’APHP.

La conférence sera suivie d’un temps d’échange avec le public et d’une séance de dédicace.
En partenariat avec la librairie Les Cerfs-Volants. Entrée libre.